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| ●健康維持に必須!「オメガ3」について | ||||||||||||||
| チアシードに含まれている、栄養成分「オメガ3」とは、必須脂肪酸のαリノレン酸を指します。 αリノレン酸は、体内で三つの役割を果たしています。 一つはそれらの長鎖脂肪酸に変換してプロスタグランジンという身体の諸機能をコントロールする生理調整物質を産生します、二つ目は、直接エネルギー源として代謝され、三つ目は、細胞膜や脂肪組織に蓄積されて健康な肉体維持に役立っています。 しかし、αリノレン酸は体内で生成されなく、食物から摂らなければなりませんので「必須脂肪酸」といわれています。
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| チアシードの繊維は保水性に優れています。摂取されると膨潤して消化管の体積が増えます。そして腸内細菌に利用され、大腸の収縮運動が活発になりお通じを促進させますので、お腹スッキリ、お肌ツヤツヤです。 | |
メール便(クロネコメール便)について
この商品は2個までメール便による発送が可能です(目安としてDVD2枚分まで)。必ず下記の注意事項をお読み下さい。
- メール便をご希望の場合は、発送について:メール便を希望する(送料80円)を選択して下さい。
- ポストへの投函になります(郵便と同様)。発送から3〜4日にてお届けいたします。
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- 送料は80円です。自動配信されるメールには送料525円になりますが、当店にて訂正し、注文確定メールにてご案内いたします。
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- 他商品との同時注文など、メール便をご利用になれない場合は宅配便にてお送りいたします。
| ■名称 | チアシード |
| ■内容量 | チアの種子 |
| ■内容量 | 200g |
| ■原産国名 | エクアドル |
| ■販売者 | 株式会社ラティーナ 東京都大田区蒲田4-25-7 ハネサム21-6F |
| どれぐらい摂取すればいいの? |
厚生労働省の「日本の食事摂取基準」でαリノレン酸は1日あたり2g以上摂取することを薦めています。チアシードを食べる場合、1日スプーン1杯(約10g)でオメガ3が約2g摂取できます。味も香りもクセがないので、シリアルやヨーグルト、お飲み物など、いろいろなものと一緒に摂取することもできます。 |
| 保管上の注意点はありませんか? |
| チアシードは、高温・多湿を嫌います。20度前後の室温で湿度が50%ぐらいの場所でできれば缶に入れて保管してください。2年は保存可能です。 |
| チアシードに白色の粒が混じっています。 |
| 外皮の色が違っても含有成分にほとんど違いはありませんので、ご安心してください。 |
| 他の食物や薬と一緒に摂取しても大丈夫ですか? |
αリノレン酸脂肪酸が他の栄養分を妨げるという科学的証拠はありません。 |












厚生労働省の「日本の食事摂取基準」でαリノレン酸は1日あたり2g以上摂取することを薦めています。チアシードを食べる場合、1日スプーン1杯(約10g)でオメガ3が約2g摂取できます。味も香りもクセがないので、シリアルやヨーグルト、お飲み物など、いろいろなものと一緒に摂取することもできます。