マタニティライフを元気に美しくたのまなショップ　ヒューマンアカデミー公式オンラインショップ

もうすぐ赤ちゃんに会えるけど、やっぱりちょっと心配・・・。
先輩たちはどうやってこの不安を取り除いたんだろう？　
というわけで、出産を間近に控えたプレマタニティのみなさんと、
先輩方に出産の悩みを聞いてみました。


	安産を迎えるために必要な体力をつけるエクササイズや、集中力を高めてお産への気持ちの準備を促す呼吸法やイメージング……などなど、プレママを応援する内容が盛りだくさんです。

子どものために、自分のために、「ママになってもキレイでいたい！」……そんな人に本気ですすめたいのが、リカバリーピラティス！

産後しばらくは、まだ靭帯が柔らかく、身体を調整しやすい時期。この時期にピラティスすることで、妊娠前よりさらにしなやかで美しいスタイルを手に入れることができるのです！


	このDVDは、赤ちゃんがほしい女性のためのプログラム。骨盤の歪みを正し、血行を改善し、自律神経を整えることで、ホルモンバランスを整えます。簡単ピラティスで、かわいい赤ちゃんを迎える「特別なカラダ」に整えていきましょう！