携帯電話でアクセスして、前回の生理日など必須項目を入力すると、生理周期を調べることが出来ます。（ 無料）
あなたが今どの周期で何をすればいいのかがすぐに分かります。
http://veauty.jp/

それぞれの周期によって、お肌のお手入れ方法が全くちがったり、気分も明るくなったり落ち込んだりと色々変化しています。自分が今どのサイクルなのかを把握するのが大切です。

今の生理周期が分かったら、行いたい項目を選んで実践しましょう。

1周期ごとに行う4つのヒミツ。それぞれの周期の気分や体調などに合わせて、ハッピーな毎日を過ごすことができるように考案されたキレイへの第一歩です。 4つのことをその周期に合わせてバランスよく行うことで効率よくキレイになっていきます。

各周期に合った4つの項目を、それぞれ実践していきます。その中には、今話題のデトックスやアロマ、リンパマッサージ、そしてヨガなどが満載！！

「生理前でもお肌が荒れにくくなり、マッサージ方法は一生手放せません！」

スタッフｋさん

2周期目突入。毎日実行中?

実は、発売前からかなり注目していてDVDが出来上がってからすぐやっています！

使い方としては、自分の生理周期をまずケータイでチェック。その自分の周期に合わせて4つのヒミツ（ボディケア・フェイスケア・エクササイズ（ヨガ）・食事＆ハーブティ）を行うだけです。簡単ッ！

私は毎日お風呂上がりに行っていますが、本気で気持ちぃ?！　の一言です！！　むくみがちの時期にデトックスマッサージをやったときはかなり感動して、何回も繰り返しマッサージしてしまいました。

フェイスケアもDVDを使っていない頃を思い出したくないくらい、生理前でもお肌が荒れにくくなり、マッサージ方法は一生手放せません。ちなみに、私はお肌が弱いので顔のみアロマオイルは使わずに、使い慣れているクリームでやっています。

生理周期を理解すると、すごく自分の体調が分かるので色々と便利ですよ！　この時期はダイエットに最適だから頑張ってジムに通おう…とか。

キレイになりたいと望む女性の悩みの多くは、本当に生理周期に大きく関係しているのだと実感できますよ。友達にもかなりオススメしています。

ジャケットもすっごく可愛いし、まさにオンナノコのためにDVDです！

総監修　：　ホリステックビューティーセラピスト　蒲池克予
インターナショナルビューティーアカデミー卒。大手エステサロン勤務後、渡米。
カリフォルニアコスメトロジストライセンス取得後、ロサンゼルスのサロンに勤務。
帰国後、エステワークをホリスティック（心と身体と魂の調和）なケアを取り入れた
ユニークな方式にして、サロン経営・プロデュース・化粧品開発・
サロン向けセミナーなどの活動を行っている。

医学監修　：　千野正子
日本大学医学部大学院卒。
日本大学医学部駿河台日大病院産婦人科医局勤務、国立立川病院産婦人科、
国立習志野病院産婦人科医長を経て、平成11年2月にローズレディースクリニック副院長として勤務、
平成12年1月院長に就任。現在に至る。

ハッピーサイクル
リセット期（生理中）
キラキラ期（生理後）
ニュートラル期（排卵後）
アンバランス期（生理前）
上記各周期に合わせた、
ボディケア、フェイスケア、エクササイズ、食事＆ハーブティを実践していきます。

その中には、デトックスやアロマ、リンパマッサージ、そしてヨガなどもあります。内面からキレイになって今まで以上にハッピーな気持ちで毎日を過ごすことができます。

携帯電話でアクセスして、前回の生理日など必須項目を入力すると、生理周期を調べることが出来る無料サービスもあります。