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ピラティス国内第一人者の石川英明氏監修による、男性のためのピラティスエクササイズ。インナーマッスルを鍛えて男らしい筋肉づくりを完全収録！ |
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| 男らしい力強い・逞しいボディを作り上げる25のエクササイズを収録しています。その25のエクササイズをショート・ミドル・ロングの長さで組み合わせているので、その日のトレーニング時間に合わせてチョイスしてエクササイズしてください。監修はピラティスの国内第一人者の石川英明氏（笑っていいとも等TV出演多数）です。 |
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その日の時間やコンディションでチョイス 25のエクササイズを組み合わせ、ウォームアップ6分・ショート5分・ミドル11分・ロング15分のバージョンでエクササイズ。その日の気分や時間に合わせてメニューを選んでDVDを見ながら一緒にエクササイズしましょう。 |
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CGを使ったわかりやすい解説 エクササイズをする上で、動きのポイントや意識するところ、呼吸などをナレーションだけでなく、CGでも表示しています。正しいエクササイズを行いましょう。 |
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達成感がたまらない！ 一緒にエクササイズしたら「CLEAR!」です。達成感がたまりません！BGMもセレクトできるから飽きることなく継続できます。 |
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石川 英明 セルフコンディショニングスタジオプロデューサー PILATES METHOD ALLIANCE (PMA) Member/Instructor アメリカスポーツ医学会（ACSM）認定ヘルスフィットネスインストラクター 書籍『ピラティス・ダイエット』（主婦の友生活社） DVD『ピラティス・フィット』他NHKほかTVに多数出演中。 |
| 商品のご案内 | |
| 概 要 | 「男らしい逞しい・カッコイイカラダづくり！」をテーマにしたエクササイズDVDです。ピラティス国内第一人者の石川英明氏監修なので、効果的な25種類のエクササイズが収録されています。 |
| ここが POINT! |
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| 収録内容 |
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| 収録時間 | 65min |
| 開発・発売元 | ヒューマンアカデミー株式会社 |
